Este miércoles 13 de diciembre de 2023, se lanzó la última edición del año de la Revista Digital de las Estaciones Saludables. Este número especial para la temporada de fiestas ofrece una variedad de propuestas para disfrutar de una Navidad y un Año Nuevo saludables y alegres.
La revista está disponible para descarga gratuita y presenta contenidos enfocados en las celebraciones de fin de año. En esta edición, podrás encontrar:
– Organización de una Cena Saludable: Consejos sobre cómo preparar una cena festiva equilibrada, evitando excesos y promoviendo opciones saludables que te permitan disfrutar de las fiestas con bienestar.
– Manualidades para el Árbolito: Ideas creativas para decorar tu árbol de Navidad con proyectos de manualidades.
– Cuidados para Mascotas: Recomendaciones para proteger a tus mascotas de los efectos de la pirotecnia y los fuegos artificiales, garantizando su bienestar durante las festividades.
– Celebración Consciente: Reflexiones sobre la gratitud y cómo practicarla puede contribuir a un final de año positivo y equilibrado.
La revista también incluye secciones habituales como ¡En Movimiento!, que ofrece ejercicios para mantener una buena postura y flexibilidad, y recomendaciones para disfrutar de las festividades sin perder de vista los hábitos saludables.
Además, el programa Estaciones Saludables ha desarrollado la iniciativa Estaciones Saludables Clic, un espacio digital que proporciona información y recursos sobre bienestar integral desde la comodidad de tu hogar. Este espacio refuerza el compromiso de promover prácticas saludables en todos los aspectos de la vida cotidiana.
Descarga tu copia de la revista y explora estos valiosos contenidos para disfrutar de unas fiestas saludables y felices